#เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง #ลดหน้าท้อง #ลดต้นแขน #ลดต้นขา #เพิ่มกล้ามเนื้อ #งบบริจาค #งบcsr #บริจาคเพื่อสังคม#

ยิ่งออกกำลังกายหักโหม ยิ่งสุขภาพดีอะไรที่มากเกินพอดี ย่อมไม่เป็นผลดีทั้งสิ้น เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย ที่หลายคนมักจะคิดว่ายิ่งหักโหม หรือใช้พลังเยอะมากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง และช่วยให้หุ่นดีรวดเร็วมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งถือเป็นความเชื่อที่ผิด สิ่งที่เหมาะสมที่สุดในการออกกำลังกายก็คือ การออกอย่างพอดี โดยไม่ควรอ…